ゾウみたいな脚はイヤ！あるマッサージでスラッと細く見える脚に！

ゾウみたいな脚
どうにかならないかな…

 

「どうして、みんな足首細いの？」

どうにかしたいっ

筋トレも太くなりそうだし…

そう思ってるあなたに
教えたいマッサージがあります！！！

そうっ！重要なのは、
トレーニングじゃくて
マッサージなんです！

あることをするだけで
ゾウみたいな寸胴な脚から
足首がスラッと細く見える脚に大変身！

知りたいですよね！？

その方法は、、、

グリグリぐるぐるマッサージ★

 

足首のくるぶしの下らへんをグーっと押す！
それと同時に
反対の手を足の指の間にいれて
ゆっくりぐるぐる回すだけ！！！

10回ずつ左右回したら
次は、反対の脚！

これを2セットお風呂あがりに
毎日するだけ！！！

ほんとにこんなんで細くなるの？

って思ってると思いますが
まずは、試してみて
変化を実感してくださいっ

お風呂あがりに
2セットするだけですよ？

これができないなら
あなたは、これからも
ゾウの仲間入り。

スラッとした細い足首を目指すなら
毎日欠かさずやりましょう。

 

小さいことからコツコツと〜が
ダイエットに欠かせない行動ですよ！！
 
継続は力なり！！！！！

あやか