\\\\\ 空いた時間に簡単に短時間集中ダイエット ////
はじめましてっ
食べること寝ること大好きな あやか です。
いきなりですが、質問です！
お仕事も落ち着いてきて、
気持ち的にも安定してきました。
体型はどうですか？
自己管理できていますか？
鏡でお腹をチラッと見てみましょう。
あ、ちょっとヤバいかも…
そう思ったあなたは、ぜひ読んでください。
些細な継続で大変身するチャンスです！！！
このように目を惹きつける引き締まったお腹
または
ズボンから脂肪がはみ出すだらしないお腹
どちらになりたいですか？
もちろん前者ですね？
では、本気でモデル並みの
薄っぺらい引き締まったお腹に
なりたいたいあなたへ。
これは…
絶対に知っておくべきことです。
知って損をすることはありません！
まずは、第一歩から↓↓↓↓
私は、この方法だからこそ
続けることができました！
貴方はこれを知らないと
永遠に太ったままだから
ピタッとした服を着れません。
水着姿なんて…見せれるもんじゃありません。
でも、みんなから細くなった？と
言われたいですよね？
今日からダイエットする！
と周りに宣言しても
また失敗してしまい、
「どうせ続かないじゃん」 と
周りに鼻で笑われるだけです。
もうそんな風に思いをするのは嫌ですよね？
痩せた姿を見せたいですよね？
わたしと一緒にナイスバディを目指しましょう！！！
質問・相談・何でも構いませんっ
追加するだけでも第一歩ですっ。
➡➡
やる気のない人は、追加しないでね！
少しでもやる気があるなら大歓迎！！！
絶対に痩せよう・絞ろうね（＾＾）
あの子スタイルいいね、と言うばかりで
自分が言われること一生ありません。
憧れられる身体になりたいですよね？
羨ましがられたいですよね？？？
このことを知ってると・・・
自分でも見惚れるくらい
水着やピタッとした服が様になります。
自然に顔がニヤニヤしてしまいます。
周りから痩せた？と言われるようになり
どや顔できちゃいます。
あれ、いい女じゃね？って
男性からも噂されまくりです。
そうなる為に大切なこと・・・それは
「意識」を身に着けること！！！
そして、
「意識」を「継続」するだけ！！！
太っている人のほぼ全員が無意識に
「太る習慣」が見についています。
無意識にダボっとした服を着てませんか？
無意識にお菓子を食べてしまってませんか？
姿勢が悪くなってませんか？
すぐ寝転がっていませんか？
遺伝子的に太りやすいとか
あるかもしれませんが、
太る理由は痩せにくい体質や
DNAの遺伝のせいではなく、
ほとんど意識していないからです！
では、一体なにをしたらいいんでしょうか？
その方法は、一言で言うと…
＼＼短時間に意識を集中させるだけ／／
ただそれだけです！！！
部分的に意識を継続化できるとあなたは
すぐにモデルさんのように
程よい筋肉のあるキレイな
引き締まった身体を手に入れます！
今からでもすぐにできます！
いつでもどこでもできますよね？
騙されたと思って毎日やってみてくださいっ
掃除しながら、
話しながら、
歯磨きしながら、
シャワー浴びながら
簡単ですよね♪♪♪♪♪♪♪
これが出来なかったら
正直、何も出来ないと思います。。。
まずは、信じてやってみることが大切！！！
これだけで
程よい筋肉がつき、身体が変化を
覚えてくれるようになります。
気づいた頃には、
薄っぺらい綺麗な女性らしい身体に大変身！！！
小さいことからコツコツと〜が
ダイエットに欠かせない行動ですよ！！
継続は力なり！！！！！
私は、今 ＞＞＞ 頑張ってます👍
短時間集中型ダイエット、、、
あなたに向いてると思います！！！
ここまで読んでくださった方、ありがとうございます。
質問などはこちらへどーぞ(＾＾)
⇒⇒⇒
でわでわっ
あやか
