なまった身体に！！ゴロゴロではなくアゲアゲダイエット

そこのきみー！！！

休みの日、ゴロゴロ寝ていませんか？
体型の調子は、どおーーー？？

ちょっとなまってきた…
夏までに痩せないと…

って人が多いのでは？？

楽しく痩せたいっ
悩みも病んでる心もふっとぶ
最高のダイエット方法があるんです。

聞きたいですか？

もー、それをするだけで
気持ちも晴れるし体型も締まるし
体重落ちるし
ですよ！？！？

するしかないですよね？？？わら

寝転んでいるあなた、
最近、身体が重くなったあなた、
なまってきているあなた、
落ち込んでいるあなた、

ダイスキなアゲアゲの音楽を流して下さいっ

はい、
即興でダンス💃

ビックリした？わら
ダンスかーいってなったよね？わら
そうなんです。
正直、ダイエットにはダンスが1番。
一気に全身に効くから！ほんまに！！

できるなら、
1曲分即興で踊り続けること！
わからんくなったら、とりあえず動き続けるww

即興が苦手と言う人の方が多いと思うから
そこは、AKBとかE-girlsとか
ちょっと全力で真似するとかで大丈夫🙆‍♀️

ほんまに痩せるんかー？

とか思ってるでしょ。。。

ほんまに痩せるから！

とりあえず、

ゴロゴロしてる間に
テンションあがる曲決めるとこから
始めましょっ

小さいことからコツコツと〜が
ダイエットに欠かせない行動ですよ！！
 
継続は力なり！！！！！